En tant que jeune aidant, vous pouvez aider à prendre soin de votre soeur après l'école ou aider à préparer le souper si votre père se sent mal. Même si ce sont des tâches très importantes, elles peuvent aussi être stressantes, solitaires et accablantes.

Les outils et activités sur cette page ont été créés pour vous soutenir, vous et votre famille, dans votre fonction d'aidants.  

Suis-je un jeune aidant?

Complétez la liste de contrôle de jeune aidant

Comment prendre soin de moi-même?

Éduquez-vous sur ce que sont les « soins auto-administrés » et téléchargez notre « Ensemble de bien-être »

Que faire en situation d'urgence?

Établissez un plan d'urgence avec votre famille

De qui s'occupe un jeune aidant?

Éduquez-vous sur la démence, l'autisme et la sclérose en plaques

Que faire en cas de stress?

Activités à faire si vous vous sentez accablé(e)

Comment promouvoir mon bien-être personnel?

Éduquez-vous sur les façons dont vos parents, vos enseignants et d'autres adultes vous soutiennent

VOICI ECHO, LA TORTUE DE MER!